Estratto di uva nera miakawa e pera

Estratto di uva nera miakawa e pera

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Delizioso, aromatico, adatto in ogni momento della giornata. La pera aiuta negli stati di stanchezza psicofisica e riequilibra le funzioni intestinali, l’uva ha proprietà antiossidanti ed nel nostro caso, quella nera è utile contro le vene varicose e le malattie della pelle. Infine il mandarino ha una forte presenza di vitamina C, rimineralizzante a aiuta […]

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Limonata alla menta e lime

Limonata alla menta e lime

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  Il caldo torrido della piena estate fa sognare qualcosa di fresco per ritemprarsi, e nulla c’è di meglio di questa limonata, arricchita con succo di lime e qualche foglia di menta, che conferisce una freschezza assoluta. Preparatela la sera per il giorno dopo, così quando arriverete a casa dal lavoro, o dalla spiaggia per chi […]

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Latte caldo nocciola e cacao

Latte caldo nocciola e cacao

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Il latte caldo nocciola e cacao è una bevanda deliziosa, molto confortevole e adattissima per la merenda di grandi e piccini. L’esecuzione è più che semplice, badate solo di non scaldare eccessivamente il latte. Buon viaggio in cucina…     Dosi per 4 personePreparazione 2 minutiCottura 10 minutiDifficoltà: facile Ingredienti 1 litro di latte (vedi […]

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Centrifugato di carote e zenzero al pompelmo

Centrifugato di carote e zenzero al pompelmo

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Quando fa molto caldo anziché la sola acqua, può aiutare un bel centrifugato di frutta e verdura, che ha un forte potere  remineralizzante. Ecco allora che il centrifugato di carote e zenzero al pompelmo può essere una eccellente soluzione. Buon viaggio in cucina…     Dosi per 2 litri di centrifugatoPreparazione 15 minutiCottura nessunaDifficoltà: facile […]

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Tè freddo allo zenzero e limone

Tè freddo allo zenzero e limone

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Il tè freddo allo zenzero e limone è una deliziosa bevanda, molto rinfrescante, di gusto delicato, rafforzato dallo sprint conferito dallo zenzero fresco grattugiato e lasciato in infusione. Perfetto per la pausa pomeridiana e per rinfrescarsi durante le calde giornate estive. Buon viaggio in cucina…   Dosi per 2 litriPreparazione 10 minuti + raffreddamentoCottura 5 […]

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Smoothie banana e kiwi

Smoothie banana e kiwi

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Lo smoothie è un frullato energetico a base di frutta, che però non viene catalogato come frullato. Questo in particolare è molto adatto per la colazione invernale e per ricaricarsi di energie prima di iniziare una nuova giornata. Buon viaggio in cucina…     Dosi per 2 bicchieriPreparazione 10 minutiCottura nessunaDifficoltà: facile Ingredienti 2 banane […]

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Cioccolata in tazza con panna

Cioccolata in tazza con panna

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La cioccolata in tazza con panna è assolutamente la bevanda calda invernale per eccellenza. Qui imparerete a farla in casa, in modo semplice e veloce, ma con un tocco in più. Se vi viene l’acquolina in bocca solo al pensiero figuratevi a gustarla! Buon viaggio in cucina…     Dosi per 4 personePreparazione 10 minutiCottura […]

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Frullato verde della merenda

Frullato verde della merenda

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Un frullato a tutta fibra, drenante e con effetto disintossicante ottimo da sorseggiare per la pausa pomeridiana come spezza fame. Io ho sfruttato dei meravigliosi kiwi dell’Azienda Agricola Monte Spada. Buon viaggio in cucina…     Dosi per 1 bicchiere da 400 mlPreparazione 5 minutiCottura nessunaDifficoltà: facile Ingredienti 3 foglie di lattuga 2 kiwi maturi […]

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Acqua aromatizzata al cetriolo e limone

Acqua aromatizzata al cetriolo e limone

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L’acqua aromatizzata al cetriolo e limone, con un tocco di tè verde, è una bevanda benefica, rinfrescante e perfetta per le calde e afose giornate estive. Inoltre ha un effetto diuretico detossinante sull’organismo. Buon viaggio in cucina…     Dosi per 2 litriPreparazione 10 minuti + 6 ore di riposoCottura nessunaDifficoltà: facile Ingredienti 2 litri […]

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Acqua aromatizzata allo zenzero e menta

Acqua aromatizzata allo zenzero e menta

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L’acqua aromatizzata allo zenzero e menta è una bevanda particolarmente rinfrescante, dal leggero gusto di limone e un poco piccantina, grazie alla presenza dello zenzero. Sicuramente ottima per i pomeriggi afosi o da sorseggiare la sera in giardino. Buon viaggio in cucina…     Dosi per 2 litriPreparazione 10 minuti + 6 ore di riposoCottura […]

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