Frullato verde della merenda

print

Un frullato a tutta fibra, drenante e con effetto disintossicante ottimo da sorseggiare per la pausa pomeridiana come spezza fame. Io ho sfruttato dei meravigliosi kiwi dell’Azienda Agricola Monte Spada.
Buon viaggio in cucina…

 

 

Dosi per 1 bicchiere da 400 ml
Preparazione 5 minuti
Cottura nessuna
Difficoltà: facile

Ingredienti

  • 3 foglie di lattuga
  • 2 kiwi maturi
  • 250 ml acqua minerale naturale

Procedimento

Lavate le foglie di lattuga, sgocciolatele bene e sminuzzatele. Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzetti. Mettete nel boccale del mixer l’acqua, la lattuga e i kiwi, poi frullate tutto ottenendo un composto omogeneo.

E siamo pronti in tavola!

Note

  • Se gradite, potete dolcificare leggermente il frullato unendo un cucchiaino di zucchero prima di iniziare a frullare.

 

0Shares

Leave a Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *