Un frullato a tutta fibra, drenante e con effetto disintossicante ottimo da sorseggiare per la pausa pomeridiana come spezza fame. Io ho sfruttato dei meravigliosi kiwi dell’Azienda Agricola Monte Spada.
Buon viaggio in cucina…
Dosi per 1 bicchiere da 400 ml
Preparazione 5 minuti
Cottura nessuna
Difficoltà: facile
Ingredienti
- 3 foglie di lattuga
- 2 kiwi maturi
- 250 ml acqua minerale naturale
Procedimento
Lavate le foglie di lattuga, sgocciolatele bene e sminuzzatele. Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzetti. Mettete nel boccale del mixer l’acqua, la lattuga e i kiwi, poi frullate tutto ottenendo un composto omogeneo.
E siamo pronti in tavola!
Note
- Se gradite, potete dolcificare leggermente il frullato unendo un cucchiaino di zucchero prima di iniziare a frullare.
