Estratto di mela verde e sedano

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La mela aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, il sedano ha proprietà digestive, depurative e rigeneranti, e da crudo un ottima azione diuretica; utile in caso di stati di affaticamento e stress. Infine il limone ha proprietà antisettiche, antibatteriche, dissetanti e toniche del sistema nervoso, oltre a buoni contenuti di vitamina C che rafforza il sistema immunitario.
Buon viaggio in cucina…

Dosi per 700 ml
Preparazione
15 minuti
Cottura nessuna
Difficoltà: facile

Ingredienti

  • 4 mele verdi
  • 6 gambi di sedano verde
  • 2 limoni grandi

 

Procedimento

Eliminate dai limoni la buccia e il bianco esterno, poi tagliate in 4 spicchi per ogni frutto. Sbucciate le mele, tagliatele in spicchi, eliminate il torsolo e riducete a tocchetti. Lavate il sedano, eliminate l’attaccatura alla radice e tagliate a pezzi, incluse le foglie.

Procedete a inserire in modo alternato i pezzi di sedano, mela verde e limone nell’estrattore, fino ad esaurimento. Mescolate prima di servire…

E siamo pronti in tavola!

Note

  • Ricordate che gli estratti vanno consumati entro breve dalla produzione, in modo da conservarne intatte le vitamine e i Sali minerali.
  • La dose consigliata di estratti al giorno è pari a 2-3 bicchieri.

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