Estratto di melagrana e agrumi

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Un concentrato di bontà e salute: la melagrana ha potere astringente, diuretico ed è un potente antiossidante e anticancerogeno. Le arance sono notoriamente ricche di vitamina C, come i miakawa e i mandarini, e quindi hanno potere antiossidante e protettivo dai radicali liberi.
Buon viaggio in cucina…

 

Dosi per 2 persone (700 ml)
Preparazione
10 minuti
Cottura nessuna
Difficoltà: facile

Ingredienti

  • 2 melagrane mature grandi
  • 4 miakawa (o 4 mandarini)
  • 2 arance Navel

 

Procedimento

Tagliate a metà la buccia delle melagrane e sgranatele, eliminando anche le pellicine bianche interne. Sbucciate i miakawa (o i mandarini) e le arance e separate gli spicchi.

Introducete la frutta nell’estrattore alternando le tipologie, mescolate e servite subito… e siamo pronti in tavola!

 

Note

  • Ricordate che è consigliabile l’assunzione di 2-3 bicchieri al giorno di estratti per persona.
  • Se non consumate subito il vostro estratto, riempitevi fino all’orlo un contenitore, chiudetelo con della pellicola alimentare e conservate in frigorifero. Consumate comunque entro poche ore, per evitare che le vitamine svaniscano.

 

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